Các chủ doanh nghiệp luôn kỳ vọng nhân viên của mình hết mình cho công việc, gia tăng tốc độ và kết quả cho các dự án khác nhau. Và nhân viên, để đáp ứng kỳ vọng ấy, đồng thời đáp ứng mục tiêu thăng chức, gia tăng tài chính,... mà tự đẩy mạnh khả năng làm việc của bản thân bất chấp thời gian, sức khỏe và các mối lo khác trong cuộc sống. Thái độ làm việc này được gọi là Toxic productivity - chủ nghĩa năng suất độc hại - thứ đang gây ra sự mất cân bằng của các vấn đề khác nhau trong cuộc sống. Khi kết quả không chạm tới mục tiêu và kỳ vọng, những con mồi của chiếc bẫy năng suất này sẽ tự nhiên sụp đổ. Vậy chúng ta cần nhìn nhận nó ra sao và giải quyết bằng cách nào, hãy cùng WeStudy tìm hiểu nhé!!

Năm 18 tuổi, bạn đỗ vào trường Đại học mơ ước, có thể thực hiện ao ước tự lập và tự do bấy lâu nay. Từ đây, sẽ có rất nhiều hướng xảy ra. 

Hướng thứ nhất, bạn năng nổ tham gia vào những câu lạc bộ, tích lũy kinh nghiệm phong phú, sớm có việc làm và dạn dĩ hơn bạn bè đồng trang lứa. Nhưng khi có được những điều mà người khác cho là thành công, bạn lại cảm thấy chơi vơi, mất phương hướng. 

Hướng thứ hai, bạn bước vào môi trường mới với tâm trạng háo hức, nhưng lại cảm thấy mọi thứ không như kỳ vọng. Những lạc lõng, cô đơn, nỗi sợ không thể hòa nhập, mất kết nối xung quanh khiến chúng ta xa rời những mục tiêu đã đặt ra. 

Vậy là, dù ở tuổi 18, 20 hay 22, thì trong khoảng ¼ cuộc đời ấy, chúng ta đều gặp phải khủng hoảng về định hướng và chất lượng cuộc sống, được gọi bằng một thuật ngữ tâm lý  “Quarter life crisis”.

Hãy cùng chúng mình tìm kiếm những ý niệm về “Quarter life crisis” nhé!!

Trong cuộc sống hàng ngày, có đôi khi chúng ta sẽ bị rơi vào tình trạng không rõ bản thân cảm thấy như thế nào. Khi ai đó hỏi bạn rằng: “Bạn hạnh phúc không?”, ở khoảnh khắc đó, với niềm vui đang xảy ra, bạn trả lời rằng mình hạnh phúc. Nó là cảm nhận về hạnh phúc tức thời như khi bạn nhận một khoản lương khi đã tiêu hết ngân sách từ lâu, khi được thưởng thức món ăn ngon mà bạn luôn mong đợi, khi mua được bộ quần áo mà mình yêu thích,... 

Định nghĩa hạnh phúc là những điều giản đơn không sai, nhưng khi phân tích vào các chi tiết trong cuộc sống, bạn mới phát hiện ra bản thân chưa có được một hạnh phúc bền vững. Điều này xảy ra khi các điểm kết nối của bánh xe cuộc đời không kết thành một vòng tròn cân đối tiến xa trung tâm, mà lên xuống một cách lộn xộn. Vậy, làm sao để tìm thấy hạnh phúc bền vững, hãy cùng WeStudy tổng kết lại những phương pháp cải thiện các “nan xe” trong vòng quay của bạn nhé!!